Shopping Cart

Thành Tiền 0đ
Tổng Tiền 0đ

BONLAC REVIVE: THẾ NÀO LÀ MỘT HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH?

29/06/2023

Cơ thể chúng ta cần năng lượng để duy trì sự sống hàng ngày, nguồn năng lượng đó được tổng hợp từ các loại thực phẩm. Sau đó, nhờ bộ máy tiêu hóa mà các cơ quan bên trong cơ thể có được năng lượng để tiếp tục duy trì hoạt động, sự sống cho cơ thể. Vậy, hệ tiêu hóa là gì? và thế nào là một hệ tiêu hóa khỏe mạnh? Bài viết sau đây sẽ trả lời câu hỏi này.

BONLAC REVIVE: THẾ NÀO LÀ MỘT HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH?

A. CẤU TẠO CỦA HỆ TIÊU HÓA                                     

 Hệ tiêu hóa bao gồm các đoạn đi từ miệng - thực quản - dạ dày - ruột - hậu môn. Mỗi đoạn có một đặc điểm đặc trưng và có những chức năng khác nhau.

BONLAC

Cấu tạo của hệ tiêu hóa cơ thể

  1. Miệng.

  • Đây là nơi bắt đầu của hệ tiêu hóa, thức ăn trước khi đi đến các bộ phận khác của hệ tiêu hóa sẽ được xử lý ban đầu tại đây. Khi bạn đưa thức ăn vào miệng, sau đó nhai để làm nhuyễn thức ăn giúp cho việc tiêu hóa sẽ dễ dàng hơn, trong khi đó nước bọt chứa Enzyme Amylase sẽ được trộn với thức ăn bắt đầu quá trình thủy phân để phân tách Glucose từ Carbonhydrate.
  1. Thực quản.

  • Thực quản, là một ống cơ dài khoảng 25cm, đi từ chỗ tiếp nối với hầu tới chỗ tiếp nối với dạ dày. Thực quản có nhiệm vụ đưa thức ăn xuống dạ dày bằng các đợt co thắt hay còn gọi là nhu động. Điểm giữa thực quản và dạ dày có cơ vòng thực quản dưới, có nhiệm vụ như một cái van giữ cho thức ăn ở dạ dày không bị trào ngược lên.
  1. Dạ dày.

  • Dạ dày là nơi phình to nhất cuả ống tiêu hóa, nó nằm ở thượng vị và hạ sườn trái, ngay dưới vòm cơ hoành trái. Ngoài việc lưu trữ, thức ăn khi đến dạ dày sẽ được trộn lẫn với acid và các Enzyme để thủy phân các Protein phức tạp. Trước khi thức ăn rời khỏi dạ dày, tất cả các loại thức ăn đã được biến thành chất lỏng hoặc bột nhão và được di chuyển đến ruột non.

BONLAC

Luôn luôn giữ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh

  1. Ruột.

Được chia ra các đoạn như: Ruột non, ruột già, trực tràng và cuối cùng là ống hậu môn.

- Ruột non: Là đoạn dài nhất của ống tiêu hóa, nó dài khoảng 7m. Nó đi từ môn vị tới góc tá – hỗng tràng, nó gồm 3 phần liên tiếp là tá tràng, hỗng tràng, hồi tràng. Tại đây cũng có sự tham ra của các tuyến lớn như gan, tụy, túi mật giúp chức năng tiêu hóa thức ăn của ruột non tốt hơn.

  • Tuyến tụy: Có nhiều chức năng khác nhau. Trong quá trình tiêu hóa nó tiết ra các Enzyme để thủy phân Protein, Lipid và Carbonhydrate có trong thức ăn.
  • Gan: Có nhiều chức năng, nhưng chức năng chính trong tiêu hóa là tiết ra dịch mật và lọc máu có các chất dinh dưỡng vừa được hấp thụ từ thức ăn.
  • Túi mật: Chứa dịch mật tiết ra từ gan, trong quá trình tiêu hóa, túi mật co bóp đẩy dịch mật qua ống mật xuống ruột non.

- Ruột già: Là đoạn chạy tiếp từ ruột non đến hậu môn và bao gồm 4 phần: Manh tràng, đại tràng, trực tràng, ống hậu môn. Đại tràng lại được phân chia thành 4 khúc đi từ manh tràng đến trực tràng: Đại tràng lên, đại tràng ngang, đại tràng xuống và đại tràng sigma. Chúng có hình giống chữ U lộn ngược vây lấy ruột non. Ruột già có độ dài từ 1,4 – 1,8m và đường kính giảm dần, từ manh tràng 7cm tới đại tràng Sigma rồi lại phình to ở trực tràng.

- Hậu môn: Hậu môn là phần cuối cùng của đường tiêu hóa, dài từ 2,5cm đến 4cm được cấu tạo từ cơ sàn chậu và 2 cơ thắt hậu môn. Có chức năng chính là đựng và đào thải phân, đồng thời tiết dịch nhày để bôi trơn giúp phân dễ dàng đi ra khỏi cơ thể.

 

BONLAC

Túi mật giúp chức năng tiêu hóa thức ăn của ruột non tốt hơn.

B. MỘT SỐ BỆNH LÝ THƯỜNG MẮC PHẢI Ở HỆ TIÊU HOÁ

  • Răng miệng – hầu – họng: Viêm lợi, nướu cấp tính, viêm amidan…
  • Bệnh về thực quản: Trào ngược là bệnh lý phổ biến nhất.
  • Dạ dày tá tràng: Viêm – loét cấp tính và mạn tính.
  • Bệnh lý đường ruột: Hội chứng ruột kích thích.
  • Các bệnh về gan và mật.
  • Ngộ độc thực phẩm.
  • Bệnh tiêu chảy, táo bón mạn tính, trĩ, …

BONLAC

Ngộ độc thực phẩm một trong những nguyên nhân gây ra

C. MỘT SỐ LỜI KHUYÊN GIÚP ÍCH CHO HỆ TIÊU HÓA KHỎE MẠNH

  • Bổ sung men vi sinh probiotic.
  • Bổ sung kẽm: Có trong các loại hải sản, các loại quả hạch, trứng, …
  • Bổ sung chất xơ: Có trong các loại rau, củ, ngũ cốc,…
  • Cung cấp đủ các loại vitamin và khoáng chất.
  • Chọn nguồn cung protein an toàn: Các loại ngũ cốc, bơ, thịt (thịt đỏ, thịt trắng, các loại thủy hải sản) …
  • Cung cấp các loại chất béo không bão hòa có trong thịt cá, bơ, dầu oliu, quả hạnh,…
  • Tập thể dục 30p mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
  • Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày.
  • Trên đây là một số thông tin và lời khuyên để bạn có thể đưa ra giải pháp tốt giúp cải thiện sức khỏe cho hệ tiêu hóa cũng như cơ thể bạn.

BONLAC

Bổ sung men vi sinh probiotic cho hệ tiêu hóa.

 Sữa Bonlac Revive với công thức đầy đủ 5 nhóm dưỡng chất như: Protein, Carbonhydrate, Lipid, Vitamin, khoáng chất, chất xơ hòa tan FOS,…sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Vì thế hãy ăn uống, lựa chọn cho mình cách sống khoa học phù hợp với bản thân mình nhé.

☎️———————
𝐇𝐎𝐀𝐍𝐆 𝐁𝐀𝐎 𝐏𝐇𝐀𝐑𝐌𝐀𝐂𝐄𝐔𝐓𝐈𝐂𝐀𝐋 𝐉𝐎𝐈𝐍𝐓 𝐒𝐓𝐎𝐂𝐊 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐍𝐘
𝐦/ 𝟎𝟑𝟓 𝟐𝟎𝟗 𝟖𝟒𝟔𝟒
𝐒𝐇𝐎𝐏𝐄𝐄 https://shopee.vn/hoangbaophamaceutical
 

bl-r15

Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Facebook